Sahip olduğum enerjinin çoğunu gereksiz dünya işlerine harcadığımı fark ettiğimde, ciddi şekilde kendi farkındalığım için çalışmalar yapmaya başladım. Ben nelere tepki veriyorum? Korkularıma, endişelerime, beklentilerime, alınganlıklarıma, hırslarıma ve daha birçok şeye tekrar ve tekrar göz attım... Nefsimin en büyük oyunu burada başlıyor: İçimdeki ilahi sesi duymamam için kafamın içinde tenekeyle davul çalıyor. Kafamın içindeki ses hiç susmuyor: “O sana bunu yaptı! Bu sana bunu yaptı...” Hep hesaplaşmalar, keşkeler, yarım kalmışlıklar, birikmiş kırgınlıklar ve söylenememiş onca söz... Sesin kimin sesi olduğunu bile bulamıyorum... Ömrümün büyük kısmı bu sorgulamalarla geçti. Bunca gürültüyü aşıp, o ilahi sesi duymak kolay değil. Bunun için önce derin bir nefes alın ve yavaşça verin. Derin bir nefes alın ve yavaşça verin. Derin bir nefes alın ve yavaşça nefesi verin... “Allah’ım zihnimin içinde hayrıma olmayan her şey şimdi gitsin. Zihnimin içindeki her türlü vesveseden sana sığınırım.” Bu etkili bir duadır. Bunu namazda, özellikle de secdede yaparsanız, bir anda diğer sesler susar. Sessizliği hissettiğiniz anda, kendinizi huzurlu ve anın içinde bulursunuz. Bu noktada dikkat edilmesi gereken detay şudur: Zihin bir an bile olsa sessizleşip dinginleşmeye başladığında, eski alışkanlıklarımız devreye girer. Sessiz bir zihin bizi tedirgin edebilir. Düşünmeye alışkın olduğumuz için bir an için bile olsa zihnin sessizleşmesi her şeyin kontrolden çıkabileceği alarmını verir bedene ve anında zihnimizin içi yine düşüncelerle dolup taşmaya başlar. “Onu yapmalıyım, bunu yapmalıyım...” Oysa düşünerek hayatınızı derli toplu ve rayında tuttuğunuzu sanıyorsunuz ama düşünmek sizi yormaktan başka bir işe yaramıyor. Elinize bir kâğıt kalem alın ve her şeyi planlayın. Sonra bunların üstünü tek tek çizin. Zihninizi dinginleştirdikten sonra, düşünceler hızla geri geliyorsa bunları yola sokmanın kolay bir çalışması var. Kafanızın içinde günlük işler çok yer kaplar. Kâğıt üstündeyse az yer tutar. Aklınıza gelen tüm işleri ve düşünceleri küçük bir ajandaya yazın. Eskiden kafamda elli tane iş olurdu ama çoğunu yapamazdım. Şimdi çalışmalarımı not alıyorum, sıraya sokuyorum ve birini yapıp, sonra ötekine geçiyorum. Artık enerjimi gereksiz düşüncelere yönlendirmiyorum. Enerjimi sakinliğe ve dinginliğe yönlendirmeyi seçiyorum. Sakinlik ve dinginlik içerisinde hayırlı yeni fikirler gelmeye başlıyor. Aslında hep vardı ama biz kafamızın içindeki gürültüden dolayı bunları pek duyamadık. Bülent Gardiyanoğlu’nun “Her Şey Hakikati Görmekle Başlar” kitabından alınmıştır.
🎁🎁 Tebrikler. Bülent Gardiyanoğlu’nun yılda iki kez gerçekleşen Kişisel Gelişim ve Farkındalık Kampına %19 indirim hakkı kazandınız.
Bilgi için +90 548 872 00 90 Whatsapp numaramıza 1919 yazıp gönderin.
Çağrı Merkezimiz size yazılı olarak gerekli bilgileri iletecektir. (Kazanılan indirim hakkı nakite çevrilemez, bir başka indirim hakkıyla birleştirilemez. Geçerlilik süresi 6 aydır. 6 ay dolmadan hakkınızı bir başkasına devredebilirsiniz)