Birçok kişi farkındalık çalışmalarını tüm gün boyunca yapmaya çalışıyor. Farkındalığa günde otuz dakika ayırmanız yeterli. Her şeyin olduğu gibi bunun da fazlası size fayda getirmez. Önemli olan günde yarım saat kafanızı sakinleştirebilmektir. Gün içinde yaşadıklarınıza dışarıdan bir gözle bakabilmek. Bu konu ile ilgili durumu daha iyi hissedebilmemiz için güzel bir örnek paylaşayım. Evinizin oturma odasına en sevdiğiniz çiçek kokusunu bol miktarda koyun. O kokuya burnunuz en fazla yarım saat içinde alışır. Yani o güzelim kokuyu zar zor duyarsınız. Diğer odalara gider ya da balkona çıkarsanız veya dışarıdan eve geldiğiniz ilk anda kokuyu yine duyarsınız. Sonra burnunuz alışır ve koku olduğunu bile birçok kez unutabilirsiniz. Burada anlatmak istediğim, bir konunun içinde sürekli durursanız, o konu da oda kokusu gibi belli bir süre sonra fark edilmez duruma gelebilir. Her zaman hayatınızda sağlıklı molalarınız olsun. O molalarda mutlaka kendinize dışarıdan bir gözle bakın. Lakin bunu yaparken kendinizi yargılayıcı, cezalandırıcı ya da öfke dolu davranmayın. Eğer yolun başında olduğunuzu düşünüyorsanız, kendinizle küçük bir çocukla konuşur gibi konuşun ve telkin edin. İçinizdeki ego neredeyse altı yaşındaki çocuk gibidir. Tatlılıkla, sevgiyle, şefkatle ve merhametle yaklaştığınızda içinizdeki çocuğun kendini iyiye doğru geliştirdiğini fark edersiniz. Kendinize karşı hırçın olursanız, kendi içinizde savaş çıkartırsınız. Ego tüm bedensel sistemin şalterlerini elinde tuttuğu için bu savaşı kazanmakta elinizde daha az imkân olduğunu söyleyebilirim. Kilo mu vermek istiyorsunuz? Egonuz size kilo aldırır. Derslere konsantre mi olmak istiyorsunuz? Dikkatiniz sizi defalarca böler ve saçma sapan yerlerde kendinizi oyalanırken bulabilirsiniz. Para mı biriktirmek istiyorsunuz? İçinize birden deli gibi bir alışveriş hissi gelir, on dakikada cebinizdeki parayı anlamsız şeyler için harcarsınız. Gerekli olanlar da bir baktınız ki hiçbiri alınmamış. Bu sebeple tekrar söylemekte fayda var. Farkındalık önemli bir durumdur. İçinizde sizin zıddınızı yapan küçük bir çocuk var. O çocuğa gerçekten bir çocuğa davranıldığı gibi davrandığınızda birçok şeyin hayatınızda rahatladığını fark edeceksiniz. Allah’tan yardım dileyin ve sevgiyle hareket edin. Her çocuk gibi içinizdeki çocuk da olgunluğa ve erdeme ulaşacaktır. Sadece acele etmeyin. Tatlı tatlı akışında ilerleyin. Akış her zaman önemlidir. Bülent Gardiyanoğlu’nun “Gönül Gözü” kitabından alınmıştır. 

🎁🎁 Tebrikler. Nefes21 Akademiden harika bir eğitime %50 Burs kazandınız. 

Detaylı bilgi için +90 548 872 0090 Whatsapp numaramıza 5050 kodunu yazarak gönderiniz. 

Çağrı Merkezimiz size gerekli bilgileri yazılı olarak iletecektir. (Kazanılan burs hakkı nakite çevrilemez, başka bir indirim hakkıyla birleştirilemez, geçerlilik süresi 3 aydır. %50 Bursu 3 ay dolmadan bir başkasına devredebilirsiniz)