Sinir patlamaları, affedemediğiniz ve hazmedemediğiniz olaylar, daha bir sürü bir şeyin, üst üste birikerek tüm aksiliklerin sizi bulduğu bir dönemden geçiyor olabilirsiniz.Burada dikkat etmeniz gereken nokta şu; kendi içinizdeki öfke, uzun vadede sizi bir şekilde hasta yapabilir, dışa vurduğunuz öfke de etrafınızdaki insanlarla olaşan ilişkinizi zedeleyebilir. Unutmayın, öfke insanı ve etrafındaki insanları her zaman yorar. Şimdi öfkelendiğiniz konuları bulmanız gerekiyor. Birine kefil oldunuz borcu size mi kaldı? Belki hakkınız yendi, belki değer verdiğiniz insanlar size geri dönmediler, belki iftiraya uğradınız, belki hedeflerinize ulaşamadınız, belki size verilen sözler tutulmadı.. vb. bir çok şeyi size sayabilirim. Etrafımızdakilerin ve kendimizin iyiliği için yapmamız gereken; kendi içsel ve dışa vurduğumuz öfkeleri şifalandırmamız. Bazen vesvese egoyla birlikte devreye girer.Çünkü onlar, düşük enerji ve öfkeden beslenirler.Bizim de hep o frekansta olmamızı isterler. Bu yüzden kafanızdaki vesvese size sürekli şunu söyleyecek; "affetme, bağışlama." Kendi içinizde bir terazi oturtmanız gerek. Lütfen düşünün! Öfkeyle hayatınızı daha ne kadar devam ettirebilirsiniz ve bunu nasıl şifalandıracaksınız?