Hayatınızı Kendi Merkezinizden Yaşamaya Başlayın
İnsanlar genellikle sevdikleri kişilerle olan ilişkilerinde "bağımlılık" durumuna düşerler. Eşimizden, çocuklarımızdan, anne babamızdan, arkadaşlarımızdan ya da işimizden “yaşamak için vazgeçilmez” olarak bahsetmeye başladığımızda, bu durum bizi kendi merkezimizden uzaklaştırır. Artık bizim enerjimiz, mutluluğumuz ve yaşamımız başka insanların ellerindedir.
Hep birilerini mutlu etmeye çalışmak, hep onlar için fedakarlık yapmak, “Onlar mutlu olsun da ben ne olursam olayım” demek aslında kendimizi kaybetmeye götürür. Bu tür bir yaşam tarzında, sürekli olarak kendimizden ödün veririz ve zamanla kendimizi eritip yok ederiz. Unutmayın: Siz önemlisiniz. Siz de biriciksiniz. Ve sizin de mutlu olma hakkınız var.
Ancak burada önemli bir ayrıntı var: “Bağımlılık” ile “bağlılık” aynı şey değildir. Bağlılık; sadakat, sevgi, dürüstlük ve güven gibi derin duygularla beslenirken, bağımlılık kontrolü elden çıkarmayı ve sorumlulukları karşı tarafa yüklemeyi içerir. Bağımlılıkta kaybeden her iki taraf da olur çünkü bir yandan siz kendinizi aşırı verirken, diğer yandan karşı taraf size olan sorumluluklarını yerine getirmekten kaçınabilir.
Örneğin: Çocuğunuzu çok seviyorsunuz ve çocuğun canı acımasın diye aşısını kendiniz olmak istiyorsunuz. Ancak bu düşünce sizi iyi bir anne ya da baba yapmaz. Aksine, çocuğa zarar verir. Çünkü hayat deneyimleri, herkesin kendi yolunda ilerlemesi ve olgunlaşması içindir. Eğer siz herkesin yükünü alırsanız, sırf onlar sizi bırakmasınlar diye kendinizi tüketirsiniz. Bu durum uzun vadede hem sizde hem de çevrenizde ciddi sorunlara yol açar.
Peki ne yapmalı?
Kendinizi bir an önce toparlayın. Hayatınızı yeniden dengeye alın. “Bağımlı olmak” yerine “bağlı” yaşayın. Bağımlılık, sizin gücünüzü ve özgürlüğünüzü elinden alan bir zehirken; bağlılık, karşılıklı saygıyı ve sevgiyi güçlendiren bir bağdır. Kendinizi kaybetmeden sevdiğiniz insanlara değer katabilirsiniz. Kendinizi kaybetmeden yaşamın akışına uyum sağlayabilirsiniz.
5 Güçlü Afirmasyon
“Ben kendime değer veriyorum ve bu sayede sevdiklerime daha fazla değer katıyorum.”
“Mutluluğum benim elimde. Başkalarının mutluluğuyla değil, kendi iyiliğimle ilgileniyorum.”
“Bağımlı değil, bağlı yaşarım. Sevgimle güçlendiririm, sorumluluklarımı paylaşırım.”
“Her gün kendimi yeniden keşfediyorum ve hayatımdaki dengeleri koruyorum.”
“Sınırlarımı biliyorum ve bu sınırları koruyarak hem kendimi hem de çevremi koruyorum.”
Unutmayın, gerçek güç "bağımlılıktan kurtulmak" ve "bağlılıkla yaşamaktır." Kendinize dönün, kendi merkezinizden yaşayın ve hayata en güzel şekilde katkıda bulunun.
🎁🎁 Tebrikler. Nefes21 Akademiden harika bir eğitime %50 Burs kazandınız. Detaylı bilgi için +90 548 872 0090 Whatsapp numaramıza 5050 kodunu yazarak gönderiniz. Çağrı Merkezimiz size gerekli bilgileri yazılı olarak iletecektir. (Kazanılan burs hakkı nakite çevrilemez, başka bir indirim hakkıyla birleştirilemez, geçerlilik süresi 3 aydır. %50 Bursu 3 ay dolmadan bir başkasına devredebilirsiniz)
