Hayatımızın birçok noktasında, birçok şeye bağımlılıklarımız var. Konuşmaya bağımlıyız, yemek yemeye bağımlıyız, cinselliğe bağımlıyız, cep telefonuna bağımlıyız, bilgisayara bağımlıyız, teknolojiye bağımlıyız, sosyal medyaya bağımlıyız, eşimize bağımlıyız, çocuğumuza bağımlıyız, anne ve babamıza bağımlıyız, işimize bağımlıyız, arkadaşlarımıza bağımlıyız, ilaçlara bağımlıyız, sigaraya, alkole, belki uyuşturucuya bağımlıyız. Evet, hayatımızın genelinde birçok şeye bağımlıyız aslında. Üstelik, bu doğal bir şey gibi gözükmeye başladı. Ne yazık ki, herkes bağımlı ve insanlar bağımlı olduklarının farkında değiller. Eskiden elimize beş dakika telefonu alırken, şu an neredeyse birkaç saatten fazla telefon elimizde. Eskiden beş dakikaya dönüp, elinde uzun süre telefon tutan birini gördüğünüzde yargılardınız, kızardınız fakat şimdi siz de aynı durumdasınız, yani kendi içinizde bir şeye bağımlısınız. Kendi hayatımda bağımlı olduğum her şeyin, benim tekâmül sürecimi yavaşlattığını fark ettim. Kendi tekâmül sürecimi dengeye alabilmek ve daha iyiye götürebilmek için iç dünyamdaki bağımlılıkları tek tek bulup temizlemeye başladım. Nasıl temizliyorum? Eğer o an elime cep telefonunu almak istemenize rağmen; yemek yemek istiyorsanız ya da başka bir şey, neyse o an canınızın çektiği, ona dur deyip daha sonraki bir vakit yapabilmeyi başardıysanız, artık siz o duyguya bağımlı değilsiniz. Burası çok önemli, siz o duyguya artık bağımlı değilsiniz. Eğer o an mümkün değil; ben o yemeği yemeyim ya da o yapmak istediğimi yapmayım diyerek dengeniz bozuluyorsa, o zaman şunu söylemek istiyorum size; siz o duruma bağımlısınız. Durum sizi kontrol ediyor, siz durumu kontrol edemiyorsunuz. Kendimi bundan böyle dışardan gözlemlemeye karar verdim ve kendi hayatımda şunu söylüyorum; olayların beni kontrol etmesine izin yok! Eğer hayatımdan o olayları veya durumları kaldırmak istemiyorsam da, en azından dur diyebilmeyi öğrenmem gerekiyor. Allah’ım tüm bağımlılıklarımdan sana sığınırım ve hayatımdaki bağımlılıkların şifalanmasına niyet ediyorum.